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Le running est une activité accessible et bénéfique qui offre de nombreux avantages, notamment en termes de santé physique et mentale. Pour les femmes qui cherchent à se lancer dans cette pratique, il y a quelques...
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Quel yoga pratiquer pour perdre du poids ? Pour perdre du poids, il n’existe pas de formule magique. Il faut associer bonne alimentation et pratique régulière d’une activité physique. Sur ce dernier point, de nombreuses personnes pas très sportives ont du mal à tenir...
par Mind | Nov 25, 2022 | Cardio
Il est bien connu que les sports comportent un risque de blessure. Si vous faites régulièrement du sport, il est utile de faire un effort supplémentaire pour vous protéger des foulures et des entorses. Après tout, vous ne voulez pas que votre passion pour le sport...
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