Sport et alimentation : quel est votre bilan de forme ?

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Sport et alimentation sont étroitement liés. L’alimentation est en effet indispensable avant et après un exercice physique. Mais elle peut neutraliser vos efforts si elle est inadaptée. À l’inverse, le sport est un brûleur de graisse permettant de libérer...

Pourquoi sculpter son corps avec l’aquaforme

Il existe différents moyens d’affiner sa silhouette. Parmi eux, l’aquaforme est très prisée, et ce, pour de nombreuses raisons. Ce type de sport se présente comme une meilleure alternative pour concilier exercice physique et détente. Plus d’informations sur les...

Quels sont les avantages d’une cage à squat 

Il existe aujourd’hui de nombreux matériels à usages sportifs. L’un des plus populaires est la cage à squat. Il s’agit d’un équipement de forme rectangulaire, permettant d’effectuer des exercices physiques pour un renforcement musculaire complet. Même s’il se retrouve...

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