Sport à la maison : comment rester motivé ?

Sport à la maison : comment rester motivé ?

Pour rester en forme, vous n’êtes pas obligé d’aller en salle de sport ou de faire du jogging dans le brouillard du matin. Il est possible de faire des exercices personnalisés à la maison à l’aide d’applications diverses. Mais comment faire...
Pourquoi installer un miroir dans votre salle de sport ?

Pourquoi installer un miroir dans votre salle de sport ?

Si vous êtes un habitué des salles de sport, vous avez certainement remarqué la présence de miroirs presque partout dans ces établissements. Il est alors légitime de s’interroger sur le rôle de cet accessoire et l’impact qu’il pourrait avoir sur un sportif. Nous vous...
Pourquoi installer un miroir dans votre salle de sport ?

Pourquoi installer un miroir dans votre salle de sport ?

Si vous êtes un habitué des salles de sport, vous avez certainement remarqué la présence de miroirs presque partout dans ces établissements. Il est alors légitime de s’interroger sur le rôle de cet accessoire et l’impact qu’il pourrait avoir sur un sportif. Nous vous...
Comment choisir son coach sportif ?

Comment choisir son coach sportif ?

Le coach sportif est un professionnel du sport qui accompagne les personnes désireuses d’améliorer leur forme physique dans leurs pratiques sportives. Que ce soit en groupe ou individuellement, ces professionnels tiennent compte de la constitution physique et de...

Pin It on Pinterest