Quels sont les avantages à avoir un trampoline chez soi ?
Avoir un trampoline dans son jardin est devenu tendance et tout le monde en veut. Parfois utiliser pour passer des moments de distraction avec vos enfants, le trampoline peut avoir un impact positif sur votre santé. Si vous hésitez encore, découvrez ici les bienfaits...
5 raisons pour lesquelles vous ne maigrissez pas
Chaque jour, des milliers de personnes poussent la porte d’un cabinet de diététique ou d’une salle de sport avec un objectif en tête : maigrir. Seulement voilà… Pour beaucoup, ce rêve ne deviendra jamais réalité. Génétique, régime alimentaire,...
Comment maigrir durablement sans forcer ?
Dans une société de plus en plus sédentaire, la lutte contre le surpoids est devenue un combat de tout le monde. Malgré les efforts, il arrive parfois de se retrouver avec des kilos de trop, ce qui constitue un danger pour la santé. Afin de se débarrasser de l’excès...
Est-il possible de pratiquer des activités physiques chez soi ?
Pour s’entretenir, rien de tel que de pratiquer des activités physiques régulières. Il serait encore plus efficace de pouvoir les faire chez soi. Pour que ce soit possible, il est plus sûr d’avoir les bons équipements. Voici quelques conseils pratiques pour des...
Le sport est-il indispensable au maintien de son poids de forme ?
Ça y est, vous êtes arrivé à votre poids de forme et vous souhaitez le stabiliser sans avoir à faire du sport ? Sachez que c’est tout à fait possible de garder la ligne en revoyant ses habitudes, que ce soit au niveau de l’alimentation, de l’apport hydrique ou des...Notre dossier spécial !
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