par Mind | Août 2, 2021 | Perdre du poids
Longtemps réservé aux sportifs professionnels, le HIIT est de plus en plus pratiqué par tous les amateurs du sport. Il s’agit d’un entraînement par intervalles de haute intensité, reconnu comme méthode efficace pour booster la perte de poids et affiner la silhouette....
par Mind | Juil 1, 2021 | Perdre du poids, Sport
Avoir un trampoline dans son jardin est devenu tendance et tout le monde en veut. Parfois utiliser pour passer des moments de distraction avec vos enfants, le trampoline peut avoir un impact positif sur votre santé. Si vous hésitez encore, découvrez ici les bienfaits...
par Mind | Déc 13, 2020 | Perdre du poids
Chaque jour, des milliers de personnes poussent la porte d’un cabinet de diététique ou d’une salle de sport avec un objectif en tête : maigrir. Seulement voilà… Pour beaucoup, ce rêve ne deviendra jamais réalité. Génétique, régime alimentaire,...
par Mind | Déc 13, 2020 | Perdre du poids
Dans une société de plus en plus sédentaire, la lutte contre le surpoids est devenue un combat de tout le monde. Malgré les efforts, il arrive parfois de se retrouver avec des kilos de trop, ce qui constitue un danger pour la santé. Afin de se débarrasser de l’excès...
par Mind | Déc 11, 2020 | Perdre du poids
Pour s’entretenir, rien de tel que de pratiquer des activités physiques régulières. Il serait encore plus efficace de pouvoir les faire chez soi. Pour que ce soit possible, il est plus sûr d’avoir les bons équipements. Voici quelques conseils pratiques pour des...
par Mind | Sep 29, 2020 | Perdre du poids
Ça y est, vous êtes arrivé à votre poids de forme et vous souhaitez le stabiliser sans avoir à faire du sport ? Sachez que c’est tout à fait possible de garder la ligne en revoyant ses habitudes, que ce soit au niveau de l’alimentation, de l’apport hydrique ou des...
