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A l’heure actuelle, le taux de criminalité est au plus haut niveau. Il est important de savoir se défendre lorsque l’on se sent en danger dans la rue ou à n’importe quel endroit. Seulement, les arts-martiaux comme le karaté, l’Aikido ou le judo ne sont pas toujours...
par Mind | Mar 8, 2022 | Sport
En tant que propriétaire d’une salle de sport, votre problème commercial le plus difficile reste la faible fréquentation, c’est-à-dire lorsque les gens ne choisissent pas d’acheter un abonnement à votre salle de sport et ne viennent qu’une...
par Mind | Fév 24, 2022 | Sport
Nous vous apprenons à répartir le cardio et la musculation pour la meilleure forme qui soit ! Musculation et cardio, cardio et musculation, ces deux parties semblent opposées et ont toujours été considérées indépendamment, mais si on sait les coordonner et les...
par Mind | Nov 18, 2021 | Sport
Sport et alimentation sont étroitement liés. L’alimentation est en effet indispensable avant et après un exercice physique. Mais elle peut neutraliser vos efforts si elle est inadaptée. À l’inverse, le sport est un brûleur de graisse permettant de libérer...
par Mind | Oct 31, 2021 | Sport
Il est clair que l’ambiance sur un terrain virtuel sur écran ne vaut en rien une véritable expérience sur un terrain en extérieur. Cependant, pratiquer le sport sur un terrain réel peut entrainer un investissement important en temps et en argent. Tout le monde n’a pas...
par Mind | Août 27, 2021 | Sport
Il existe différents moyens d’affiner sa silhouette. Parmi eux, l’aquaforme est très prisée, et ce, pour de nombreuses raisons. Ce type de sport se présente comme une meilleure alternative pour concilier exercice physique et détente. Plus d’informations sur les...