par Mind | Août 2, 2021 | Perdre du poids
Longtemps réservé aux sportifs professionnels, le HIIT est de plus en plus pratiqué par tous les amateurs du sport. Il s’agit d’un entraînement par intervalles de haute intensité, reconnu comme méthode efficace pour booster la perte de poids et affiner la silhouette....
par Mind | Août 2, 2021 | Sport
Longtemps réservé aux sportifs professionnels, le HIIT est de plus en plus pratiqué par tous les amateurs du sport. Il s’agit d’un entraînement par intervalles de haute intensité, reconnu comme méthode efficace pour booster la perte de poids et affiner la silhouette....
par Mind | Juil 1, 2021 | Perdre du poids, Sport
Avoir un trampoline dans son jardin est devenu tendance et tout le monde en veut. Parfois utiliser pour passer des moments de distraction avec vos enfants, le trampoline peut avoir un impact positif sur votre santé. Si vous hésitez encore, découvrez ici les bienfaits...
par Mind | Juil 1, 2021 | Sport
Avoir un trampoline dans son jardin est devenu tendance et tout le monde en veut. Parfois utiliser pour passer des moments de distraction avec vos enfants, le trampoline peut avoir un impact positif sur votre santé. Si vous hésitez encore, découvrez ici les bienfaits...
par Mind | Avr 20, 2021 | Sport
Pour rester en forme, vous n’êtes pas obligé d’aller en salle de sport ou de faire du jogging dans le brouillard du matin. Il est possible de faire des exercices personnalisés à la maison à l’aide d’applications diverses. Mais comment faire...
par Mind | Avr 14, 2021 | Sport
Si vous êtes un habitué des salles de sport, vous avez certainement remarqué la présence de miroirs presque partout dans ces établissements. Il est alors légitime de s’interroger sur le rôle de cet accessoire et l’impact qu’il pourrait avoir sur un sportif. Nous vous...
par Mind | Avr 14, 2021 | Sport
Si vous êtes un habitué des salles de sport, vous avez certainement remarqué la présence de miroirs presque partout dans ces établissements. Il est alors légitime de s’interroger sur le rôle de cet accessoire et l’impact qu’il pourrait avoir sur un sportif. Nous vous...
par Mind | Avr 14, 2021 | Musculation
Le coach sportif est un professionnel du sport qui accompagne les personnes désireuses d’améliorer leur forme physique dans leurs pratiques sportives. Que ce soit en groupe ou individuellement, ces professionnels tiennent compte de la constitution physique et de...
par Mind | Fév 23, 2021 | Musculation
Pour maintenir sa forme et être quotidiennement en bonne santé, l’Homme doit s’exercer. Le sport, la musculation s’impose à toutes personnes désireuses de rester en pleine forme ou de donner une certaine allure à son corps. Mais, le réel problème c’est de trouver les...
par Mind | Fév 23, 2021 | Sport
Boire de l’eau est un geste vital. Il est indispensable d’en prendre en quantité suffisante chaque jour pour maintenir une bonne santé. Les activités physiques, quelle que soit leur nature (vélo, randonnée, course à pied, gymnastique, natation, etc.) déshydratent très...
