Sport et perte de poids

Une question reçue par mail : « Bonjour, cela fait 3 mois que j’ai entrepris une perte de poids. Je fais attention à mon alimentation, je fais du sport…et pourtant, je n’arrive pas à maigrir…Que dois-je faire ? » Emilie, 28 ans Lire la suite…

On ne va pas se mentir, on partage tous l’envie de perdre du poids. Si possible rapidement et durablement… Cette volonté s’explique très facilement : Un corps avec moins de gras, c’est un corps plus esthétique et en bonne santé. Lire la suite…